Уценка! НЕЛИШНЕЕ О ЛИШНИХ КИЛЛОГРАММАХ. Эмиль Радулеску
ID#16228Уценка! Загрязнение на срезе сверху
Как сбросить лишний вес? Этот вопрос волнует сегодня многих людей. Но где найти ответ? В книге Эмиля Радулеску «Нелишнее о лишних килограммах». Все чаще врачи приходят к заключению, что одной из основных проблем в области здравоохранения является ожирение. Чаще всего проблема лишнего веса — это не только физиологическое нарушение, но и следствие приверженности традициям общества, своего рода социальная проблема. Когда вы начинаете задумываться о том, как сбросить лишний вес, необходимо учитывать и этот фактор.
Что является основным средством в борьбе с лишним весом? Большинство специалистов, которые знают, как сбросить лишний вес, считают, что это физическая активность. Также наряду с увеличением физической нагрузки необходимо изменить и привычки в питании. Переедание — это один из основных показателей при набирании лишнего веса.
Как сбросить лишний вес? Проявить силу воли. Привычки в питании приобретаются, мы не рождаемся с ними, а значит, их можно изменить.
Ожирение разрушительно. Оно является хроническим заболеванием, сопровождающимся не только многочисленными осложнениями, но и другими болезнями, которые поражают большинство систем человеческого организма, при этом избыток веса увеличивает риск преждевременной смерти. «В первую очередь диабет — это наказание за ожирение; и чем больше вес, тем раньше приговор вступит в силу», — пишет основатель диабетологии Эллиот Джослин.
Как сбросить лишний вес — это вопрос, касающийся не только потери килограммов и ухудшения внешнего вида, но прежде всего вопрос жизни и смерти. Еще одним страшным осложнением, вызванным ожирением, является атеросклероз — заболевание сосудистой системы, вызывающее большинство смертей на планете. Но последние исследования, показывают, что возвращение к нормальному весу вполне реально. Автор книги «Нелишнее о лишних килограммах» доступно объяснит вам, как это сделать.
Ожирение — это всегда проблема баланса: слишком большой «приход» и слишком малый «расход». Но помните о том, что снижение веса будет проходить медленнее, чем хотелось бы. Поэтому необходимо ставить перед собой реальные цели, например, похудеть за неделю на 500 г.
Помните: сбросить лишний вес — это не значит отказываться от завтрака.
Как сбросить лишний вес? Три золотых правила:
1. Употребляйте много воды.
2. Ешьте больше овощей; от зелени и салатов не поправляются.
3. Сократите употребление жиров, откажитесь от алкоголя и сладостей.
И еще одно важное правило: обратитесь за советом к мудрому специалисту; в данном случае это книга Эмиля Радулеску «Нелишнее о лишних килограммах».
Отзывы покупателей
Новинки
- New!
ИИСУС ХРИСТОС КАК ИЗРАИЛЬ в Евангелии от Матфея. Ярослав Терлецкий
Книга Ярослава Терлецкого посвящена исследованию Евангелия от Матфея. Автор предлагает читателю увидеть, что Евангелие от Матфея составлено не просто из исторических фактов об Иисусе Христе, а имеет свою идею и типологическую структуру. Текст Евангелия показывает связь истории жизни Иисуса Христа со всей историей израильского народа. Для этого Апостол Матфей делает аллюзии, образовывает образы и символы, чтобы показать, что Иисус Христос воссоздавал Израиль и был его истинным средоточием.1 090 ₽ 1 350 ₽ - New!
БЕСПЕЧНЫЕ ЖЕНЫ, НЕВЕРНЫЕ МУЖЬЯ. Как вернуть в семью доверие и любовь. Эбенезер Афолаби
Представляете, что могло бы стать с женщиной, которая обнаружила в одной постели своего мужа и свою лучшую подругу? Кто виноват и что делать в такой истории, которая только на первой взгляд кажется однозначной? Автор — один из самых авторитетных духовных лидеров Америки — со свойственной ему тактичностью разбирает самые разные жизненные коллизии и ведет вас к решениям, которые, возможно, позволят сохранить семью даже в самой щекотливой ситуации.550 ₽ - New!
БИБЛИЯ В ИКОНОГРАФИКЕ. Карен Сорей
Библейская история — это, прежде всего, откровение и философия. Но также это хитросплетение сюжетов, судеб, имен и событий, и всякая деталь этой сложной мозаики таит глубокий смысл. Библия переведена на сотни языков, и авторы этой книги в очередной раз придали словам Ветхого и Нового Заветов новую форму — графическую. В помещенных под этой обложкой сложных и красочных схемах объединились содержание, значение и красота библейского повествования.2 150 ₽ - New!
ИУДЕЙСКАЯ ВОЙНА. Иосиф Флавий
"Иудейская война" Иосифа Флавия — одно из значительнейших произведений не только античной, но и мировой классической историографии. Произведение, созданное человеком, в равной степени впитавшим в себя как римскую, так и иудейскую культуру. Флавий принимал личное участие в знаменитом народно-освободительном восстании I в. н.э. и потому описал его вполне объективно. Иудейская война предстает в видении Флавия сложнее и неоднозначнее, нежели в аналогичных римских документах, — и словно бы "оживает" перед взором читателя во всей своей многогранности.425 ₽ - Уценка!
Уценка! БИБЛИЯ СВАДЕБНАЯ "В день вашего венчания" 077 TI Белая, тиснение, серебро, футляр, индексы, закладка /180x252/
Представляем вам новое подарочное издание Библии 2017 года, предназначенное на день Венчания молодоженам. В этой семейной Библии первые страницы посвящены записям о семье: (мужу, жене, родословной и детям), а также библейским стихам на семейную тему. В настоящем издании текст Синодального перевода сверен с еврейским текстом Ветхого Завета и греческим текстом Нового Завета для устранения неточностей, допущенных при подготовке предыдущих изданий канонической русской Библии. Курсивом набраны слова, добавленные переводчиками "для ясности и связи речи".5 699 ₽ 7 599 ₽ - New!
ВЕЧНЫЙ КАЛЕНДАРЬ «ЗОЛОТЫЕ СТИХИ БИБЛИИ»
Наш вечный настольный календарь — вещь необычная. Он сделан из отдельных листов, вставленных в прозрачную пластиковую коробочку, которые можно доставать из коробочки и переставлять назад по мере изменения дат. Чтобы получить представление о том, как это происходит, посмотрите видео и разные изображения календаря в интерьере.1 690 ₽ - New!
РУЧКА "Господь — Пастырь мой..."
Шариковая ручка с корпусом из металла цвета красного дерева с золотыми вставками и надписью «Господь — Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться» (Пс. 22:1). Цвет стержня — синий. Такая ручка может стать недорогим подарком человеку, для которого важно, чтобы окружающие знали о его христианском мировоззрении.220 ₽ - New!
Уценка! КОММЕНТАРИЙ К ЕВРЕЙСКОМУ НОВОМУ ЗАВЕТУ. Давид Стерн
В этой книге представлено комментарий к Еврейскому Новому Завету, новому переводу с греческого языка, выполненному известным мессианским ученым Давидом Стерном. Комментарий включает в себя лингвистическое обоснование особенностей авторского перевода, а также религиоведческие, культурологические и богословские толкования текста Нового Завета. Комментарий воссоздает культурный и религиозный фон событий, описанных в главной книге христианства. Благодаря углубленному...2 800 ₽ 4 430 ₽ - New!
Раскраска для малышей с жестовым языком
Раскраска, посвященная животному миру, — это всегда желанный поход в зоопарк, только... не выходя из детской комнаты! Она поможет вашим малышам проявить свои творческие способности и просто весело провести время. Отложите в сторону гаджеты, включите воображение и отправляйтесь вместе со своим малышом и его раскраской в увлекательное путешествие по животному миру!385 ₽ - New!
Раскраска для малышей
Раскраска, посвященная животному миру, — это всегда желанный поход в зоопарк, только... не выходя из детской комнаты! Она поможет вашим малышам проявить свои творческие способности и просто весело провести время. Отложите в сторону гаджеты, включите воображение и отправляйтесь вместе со своим малышом и его раскраской в увлекательное путешествие по животному миру!324 ₽