Уценка! ВОССТАНОВЛЕНИЕ СКОРБЯЩИХ. Практическое руководство. Джон Джеймс и Рассел Фридман
ID#16412*Уценка! Загрязнения на срезе
Практическое руководство: как пережить смерть близкого, развод и другие утраты, в том числе утрату здоровья, работы и веры. Улучшенное и расширенное издание включает в себя новый материал: как справиться с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством.
«Восстановление скорбящих» — не имеющая аналогов пошаговая программа. Она получила широкое признание в США и Канаде. Эту книгу необходимо прочесть каждому. Неполное восстановление после утраты может отрицательно сказаться на способности человека быть счастливым. На собственных примерах и примерах других людей авторы показывают, как возможно оправиться от горя, ощутить прилив жизненных сил и вернуть непосредственность.
Данное издание предлагает помощь тем, кто:
- пережил смерть близкого или развод;
- утратил веру;
- потерял работу или столкнулся с финансовыми проблемами;
- потерял здоровье;
- пережил психологическую травму;
- страдает посттравматическим стрессовым расстройством;
- был воспитан в неблагополучной семье и т. п.
Джон В. Джеймс и Рассел Фридман работают со скорбящими уже более 30 лет. Они проконсультировали тысячи людей, работающих со скорбящими. Джон и Рассел проводят семинары и курсы подготовки сертифицированных специалистов в США и Канаде. Они являются учредителями Института восстановления скорбящих.
СОДЕРЖАНИЕ
- Предисловие к русскому изданию
- Вступление
- Первая часть
- Суть проблемы
- Как пользоваться пособием «Восстановление скорбящих»
- Предупреждение
- 1
- Скорбь. Такое непонятное и отвергаемое состояние
- Cкорбь и восстановление
- В поиске ответов
- Как восстановиться после утраты
- Какие еще чувства вызывает утрата
- Незавершенное прошлое обрекает на поражение в будущем
- 2
- Усугубление проблемы
- Этапы скорби
- А как же гнев?
- Распространенная реакция
- Возможно ли пережить боль утраты?
- Когда можно приступить к восстановлению?
- Самоубийство, убийство, СПИД и другие трагические события
- Слово на букву «В»
- Горевать — это нормально
- 3
- Большинство из нас не умеет переживать утраты
- Нас учат приобретать, но мы не знаем, что делать, когда что-то теряем
- Какие мифы о горе нам внушили
- Первый шаг к восстановлению
- Потеря доверия
- Как работает наш мозг: повторение формирует привычки
- 4
- Окружающие не готовы помочь нам пережить утрату
- Они не знают, что сказать
- Они боятся наших чувств
- Они пытаются сменить тему
- Они делают умозаключения
- Нас не слышат
- Они не хотят говорить о смерти
- Заблуждения специалистов
- Они хотят, чтобы мы сохранили веру
- 5
- Образцово-показательное восстановление
- Идеализировать или очернять?
- Мы хотим одобрения со стороны окружающих
- «Я в порядке» — часто ложь
- У нас начинается упадок сил
- Мы не ощущаем полноты жизни Вторая часть
- Готовимся к изменениям. Первые шаги к восстановлению
- 6
- Первый шаг. Принять решение восстановиться
- Чья ответственность?
- Второй шаг. Решить: работать в паре или самостоятельно
- Как найти партнера
- 7
- Устанавливаем правила
- Первая встреча партнеров
- Берем на себя обязательства
- Первое домашнее задание
- Еще раз о важном
- Вторая встреча партнеров
- 8
- Источники кратковременного облегчения
- Кратковременное облегчение не помогает
- Находим источники кратковременного облегчения
- Второе домашнее задание
- Третья встреча партнеров
- 9
- График утрат
- Сравнение и преуменьшение
- Примеры графиков утрат
- Что необходимо отметить на графике утрат
- Третье домашнее задание. Составляем график утрат
- Продолжительность и значимость отношений
- Что мы можем узнать, глядя на график утрат
- Четвертая встреча партнеров Третья часть
- Находим решение
- 10
- Что такое незавершенность
- Как определить, что не завершено?
- Выбираем самую болезненную утрату
- С какой утраты начать — дополнительные рекомендации. И о других утратах
- 11
- График отношений
- График отношений отличается от графика утрат
- Завершить — не значит забыть
- Правдивые воспоминания
- Правда — ключ к исцелению
- Даже долгая болезнь умирающего может оставить нас с чувством незавершенности
- Надежды, мечты и ожидания
- График отношений
- Четвертое домашнее задание. Составляем график отношений
- Смерть младенца. Начало воспоминаний
- Пятая встреча партнеров
- 12
- Почти у цели. Преобразуем график отношений в составные части восстановления
- Извинения
- Жертвам трудно извиняться
- Прощение
- Значимые мысли и чувства
- Пятое домашнее задание.
- Собираем всё воедино
- Шестая встреча партнеров
- От осознания к чувству завершенности
- Последнее домашнее задание. Завершающее письмо
- Важное замечание
- Заключительная встреча партнеров. Чтение письма
- Что значит прийти к чувству завершенности?
- Когда перед глазами застыла страшная картина
- Что делать, когда неожиданно всплывают новые воспоминания? История о разбитом окне
- Дополнительная помощь в составлении графика отношений и написании завершающего письма
- 13
- Что дальше?
- Наводим порядок Четвертая часть
- Еще о выборе и других утратах
- 14
- Еще о выборе: с какой утраты начать
- Начните с тех, кого вы помните
- Что еще важно учесть: скрытые или замаскированные потери
- 15
- Как работать над особыми утратами
- Если родитель умер или исчез из вашей жизни, когда вы были еще маленьким
- Смерть младенца и бесплодие
- Болезнь Альцгеймера. Деменция
- Если вы росли в семье алкоголиков или другой неблагополучной семье
- Травма, посттравматическое стрессовое расстройство
- Особые ситуации: утрата веры, работы, здоровья, переезд
- Разное (вопросы и ответы) Заключительное слово
- Институт восстановления скорбящих.
- Услуги и программы
- Слова благодарности
Отзывы покупателей
Об авторах
Новинки
-
БИБЛИЯ 076 ZTI Надпись "Библия", вензель, кожа, цвет белый пятнистый, молния, индексы, серебристый обрез, две закладки /175x245 мм/
БИБЛИЯ 076 ZTI Надпись "Библия", вензель, кожа, цвет белый пятнистый, молния, индексы, серебристый обрез, две закладки /175x245 мм/5 990 ₽ - New!
ГРЯДУЩАЯ БЛАГОДАТЬ. Очищающая сила веры в грядущую благодать. Джон Пайпер /новое издание/
Мы совершаем грех, когда сердце не находит покоя в Боге. Никто не грешит из чувства долга. Мы грешим, потому что грех сулит некое удовольствие. Греховное обещание счастья держит человека в рабстве, пока тот не поверит Богу, не возжелает Его больше жизни (Пс.62.4). Таким образом, власть обещаний греха побеждается силой Божьего обетования. Все, что Бог обещает нам в Иисусе, противостоит тому, что грех сулит вне Его. Грядущая благодать и есть великая перспектива Божьей славы. А вера - удовлетворение в грядущей благодати...1 150 ₽ - New!
ЧТО НАМ ДЕЛАТЬ С МОЛОДЕЖЬЮ? Александр Гуртаев /новое издание/
Эта книга — попытка сформулировать библейские принципы, позволяющие преодолевать трудности в молодежном служении с помощью следования библейскому стандарту. Эти принципы напоминают, что молодежное служение — это служение поместной церкви, и оно должно строиться на тех же принципах и основаниях. Успех в молодежном служении заключается в верности Писанию и церкви, а не в количественном росте. Автор не предлагает секретного ингредиента, который перевернет молодежное служение, а возвращает молодежных лидеров к основанию — к Священному Писанию, утверждая исключительную зависимость любых перемен в молодежи от Духа Святого...690 ₽ - New!
ТОЛКОВАНИЕ КНИГ НОВОГО ЗАВЕТА. Иоанна 12-21. Джон Мак-Артур
Данная серия толкований на книги Нового Завета отражает правильно объяснение и применения Священного Писания. Некоторые толкования носят, главным образом, лингвистический характер, другие больше внимания богословию и гомилетике. Эта книга посвящена, в основном, толкованию, то есть объяснению...1 290 ₽ - New!
ТОЛКОВАНИЕ КНИГ НОВОГО ЗАВЕТА. Иоанна 1-11. Джон Мак-Артур
Данная серия толкований на книги Нового Завета отражает правильно объяснение и применения Священного Писания. Некоторые толкования носят, главным образом, лингвистический характер, другие больше внимания богословию и гомилетике. Эта книга посвящена, в основном, толкованию, то есть объяснению...1 290 ₽ - New!
БЛАГОДАТЬ ДЛЯ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ: Иакова, Притчи
Эта тетрадь предназначена для тех, кто хочет изучать Библию так, чтобы молитва естественно рождалась в сердце как отклик на истины Божьего Слова. Внутри вы найдёте тексты и вопросы для ежедневного размышления, которые помогут вам глубже понять и осмыслить эти истины.1 350 ₽ - New!
ПАНДЕМИИ, БЕДСТВИЯ И ПРИРОДНЫЕ КАТАКЛИЗМЫ. Что говорит нам БОГ? Эрвин Люцер
Книга «Пандемии, бедствия и природные катаклизмы. Что говорит нам Бог?» помогает понять роль Всевышнего в нашем страдании. Пастор Эрвин Люцер исследует, как Господь использует трагедии, описанные на страницах Библии, чтобы обратиться напрямую к Своему народу. Вы откроете для себя неусыпную заботу Отца – даже в те моменты, когда мир не получает от Него мгновенного облегчения своей боли. И, возможно, самое главное – пастор Люцер поможет найти непреходящую радость и успокоение, показав, каким образом подобные масштабные бедствия раскрывают извечные замыслы Господа для нашего спасения от всякого временного и вечного страдания.435 ₽ - New!
ДОМ ДАВИДА В ЭПОХУ РУИНЫ. Михаил Черенков
В Библии немало печальных страниц, которые хотелось бы перелистнуть поскорее. Но не стоит спешить. На каждой странице, в каждом моменте истории Бог присутствует и торжествует. Мы все хотели бы жить во время великих героев, славных событий и невиданных чудес. Но наша история — это череда кризисов. Царства рушатся одно за другим. Герои оказываются самыми обыкновенными грешниками. Народ остаётся неверным и продажным: молит Бога о помощи в беде, но уже день спустя возвращается к идолам и распутству...935 ₽ -
ТЕНЬ БЫКА. Майя Войцеховская
«Тень быка» — история о поиске себя и своего места в жизни. Сюжет: Маноло Оливар — сын знаменитого испанского тореадора из города Арканхело. На нём лежит груз ответственности за то, что он должен повторить судьбу своего отца, который уже в двенадцать лет сделался первым и единственным героем для жителей города. Однако Маноло не хочет становиться тореадором, он боится, что не сможет убить быка. И всё же Маноло учится искусству корриды, потому что знает: однажды сама жизнь его будет зависеть от этих знаний.650 ₽ -
ПЕСНЬ МЕЧА. Сатклиф Розмэри
Было это на заре десятого века, на кельтской земле, уже завоеванной викингами. Меч – гордость и честь воина, меч-кормилец, вел Бьярни от одного приключения к другому. Служа Онунду Деревянной ноге, он научился быть господином своего слова и служить верой и правдой. Пару лет спустя в пасхальном плавании на остров Айону, колыбель кельтского христианства, он узнал Белого Христа и стал Его учеником. Вместе с Рыжим Торштеном и его дружиной Бьярни примирял викингов с воинственными пиктами, а после гибели хозяина полным опасностей кружным путем вернулся в свое поселение, чтобы заново начать жизнь земледельца и воина.650 ₽








