Уценка! ВОССТАНОВЛЕНИЕ СКОРБЯЩИХ. Практическое руководство. Джон Джеймс и Рассел Фридман
ID#16412Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты.
Категории: Душепопечение Уцененные книги
*Уценка! Загрязнения на срезе
Практическое руководство: как пережить смерть близкого, развод и другие утраты, в том числе утрату здоровья, работы и веры. Улучшенное и расширенное издание включает в себя новый материал: как справиться с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством.
«Восстановление скорбящих» — не имеющая аналогов пошаговая программа. Она получила широкое признание в США и Канаде. Эту книгу необходимо прочесть каждому. Неполное восстановление после утраты может отрицательно сказаться на способности человека быть счастливым. На собственных примерах и примерах других людей авторы показывают, как возможно оправиться от горя, ощутить прилив жизненных сил и вернуть непосредственность.
Данное издание предлагает помощь тем, кто:
- пережил смерть близкого или развод;
- утратил веру;
- потерял работу или столкнулся с финансовыми проблемами;
- потерял здоровье;
- пережил психологическую травму;
- страдает посттравматическим стрессовым расстройством;
- был воспитан в неблагополучной семье и т. п.
Джон В. Джеймс и Рассел Фридман работают со скорбящими уже более 30 лет. Они проконсультировали тысячи людей, работающих со скорбящими. Джон и Рассел проводят семинары и курсы подготовки сертифицированных специалистов в США и Канаде. Они являются учредителями Института восстановления скорбящих.
СОДЕРЖАНИЕ
- Предисловие к русскому изданию
- Вступление
- Первая часть
- Суть проблемы
- Как пользоваться пособием «Восстановление скорбящих»
- Предупреждение
- 1
- Скорбь. Такое непонятное и отвергаемое состояние
- Cкорбь и восстановление
- В поиске ответов
- Как восстановиться после утраты
- Какие еще чувства вызывает утрата
- Незавершенное прошлое обрекает на поражение в будущем
- 2
- Усугубление проблемы
- Этапы скорби
- А как же гнев?
- Распространенная реакция
- Возможно ли пережить боль утраты?
- Когда можно приступить к восстановлению?
- Самоубийство, убийство, СПИД и другие трагические события
- Слово на букву «В»
- Горевать — это нормально
- 3
- Большинство из нас не умеет переживать утраты
- Нас учат приобретать, но мы не знаем, что делать, когда что-то теряем
- Какие мифы о горе нам внушили
- Первый шаг к восстановлению
- Потеря доверия
- Как работает наш мозг: повторение формирует привычки
- 4
- Окружающие не готовы помочь нам пережить утрату
- Они не знают, что сказать
- Они боятся наших чувств
- Они пытаются сменить тему
- Они делают умозаключения
- Нас не слышат
- Они не хотят говорить о смерти
- Заблуждения специалистов
- Они хотят, чтобы мы сохранили веру
- 5
- Образцово-показательное восстановление
- Идеализировать или очернять?
- Мы хотим одобрения со стороны окружающих
- «Я в порядке» — часто ложь
- У нас начинается упадок сил
- Мы не ощущаем полноты жизни Вторая часть
- Готовимся к изменениям. Первые шаги к восстановлению
- 6
- Первый шаг. Принять решение восстановиться
- Чья ответственность?
- Второй шаг. Решить: работать в паре или самостоятельно
- Как найти партнера
- 7
- Устанавливаем правила
- Первая встреча партнеров
- Берем на себя обязательства
- Первое домашнее задание
- Еще раз о важном
- Вторая встреча партнеров
- 8
- Источники кратковременного облегчения
- Кратковременное облегчение не помогает
- Находим источники кратковременного облегчения
- Второе домашнее задание
- Третья встреча партнеров
- 9
- График утрат
- Сравнение и преуменьшение
- Примеры графиков утрат
- Что необходимо отметить на графике утрат
- Третье домашнее задание. Составляем график утрат
- Продолжительность и значимость отношений
- Что мы можем узнать, глядя на график утрат
- Четвертая встреча партнеров Третья часть
- Находим решение
- 10
- Что такое незавершенность
- Как определить, что не завершено?
- Выбираем самую болезненную утрату
- С какой утраты начать — дополнительные рекомендации. И о других утратах
- 11
- График отношений
- График отношений отличается от графика утрат
- Завершить — не значит забыть
- Правдивые воспоминания
- Правда — ключ к исцелению
- Даже долгая болезнь умирающего может оставить нас с чувством незавершенности
- Надежды, мечты и ожидания
- График отношений
- Четвертое домашнее задание. Составляем график отношений
- Смерть младенца. Начало воспоминаний
- Пятая встреча партнеров
- 12
- Почти у цели. Преобразуем график отношений в составные части восстановления
- Извинения
- Жертвам трудно извиняться
- Прощение
- Значимые мысли и чувства
- Пятое домашнее задание.
- Собираем всё воедино
- Шестая встреча партнеров
- От осознания к чувству завершенности
- Последнее домашнее задание. Завершающее письмо
- Важное замечание
- Заключительная встреча партнеров. Чтение письма
- Что значит прийти к чувству завершенности?
- Когда перед глазами застыла страшная картина
- Что делать, когда неожиданно всплывают новые воспоминания? История о разбитом окне
- Дополнительная помощь в составлении графика отношений и написании завершающего письма
- 13
- Что дальше?
- Наводим порядок Четвертая часть
- Еще о выборе и других утратах
- 14
- Еще о выборе: с какой утраты начать
- Начните с тех, кого вы помните
- Что еще важно учесть: скрытые или замаскированные потери
- 15
- Как работать над особыми утратами
- Если родитель умер или исчез из вашей жизни, когда вы были еще маленьким
- Смерть младенца и бесплодие
- Болезнь Альцгеймера. Деменция
- Если вы росли в семье алкоголиков или другой неблагополучной семье
- Травма, посттравматическое стрессовое расстройство
- Особые ситуации: утрата веры, работы, здоровья, переезд
- Разное (вопросы и ответы) Заключительное слово
- Институт восстановления скорбящих.
- Услуги и программы
- Слова благодарности
Отзывы покупателей
Об авторах
Новинки
- Новинка!
ДОСТОЕВСКИЙ. Юлия Гуцол
Федор Михайлович Достоевский – один из титанов русской прозы, любимый не только в нашей стране, но и за рубежом. Его произведения знакомы нам со школы, но знаете ли вы, какие события стали переломным моментом в судьбе писателя? Как каторга вдохновила его на написание "Записок из Мертвого дома"? Какие отношения связывали литератора и авантюристку Марфу Браун? И был ли счастлив Достоевский в браке с Анной Сниткиной? Откройте новую книгу серии "Самая полная биография" и взгляните на жизнь и творчество Федора Михайловича под новым углом.885 ₽ - Новинка!
БИБЛИЯ. Новый Завет. Синодальный перевод /175х120/
Настоящее издание продолжает традицию отечественных иллюстрированных изданий Библии, прерванную в начале XX в.825 ₽ - Новинка!
БИБЛИЯ. Ветхий Завет. Синодальный перевод /175х120/
История от Сотворения мира до Рождества Христова в удобном формате и интересном оформлении. Настоящее издание продолжает традицию отечественных иллюстрированных изданий Библии, прерванную в начале XX в.1 299 ₽ - Новинка!
ЖИЗНЬ ГОСПОДА НАШЕГО ИИСУСА ХРИСТА. Чарльз Диккенс
Чарльз Диккенс — один из величайших английских писателей XIX века, известный своими яркими произведениями и глубоким пониманием человеческой души. «Жизнь Господа нашего Иисуса Христа» — особенная история, рассказанная в 11 главах — от Его рождения до распятия, а также о распространении христианства и судьбе апостолов. Изначально книга не предназначалась для публикации — это было теплое и искреннее послание от Чарльза Диккенса своим детям. Каждый год на Рождество он собирал семью у камина и читал эту удивительную историю. В ней переплетаются духовное наследие и личная вера великого писателя, которая согревала его сердце.765 ₽ - Новинка!
ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С БИБЛИЕЙ. Раскраска
Кто такой Бог, Иисус Христос, Святой Дух, ангелы и пророки? Кем были первые апостолы Христа? Что такое Ноев ковчег? Ответы на эти и другие вопросы ваш ребёнок найдёт в этой раскраске. Она послужит прекрасным дополнением к изучению Библии или же может стать первым изданием, которое побудит ребёнка познакомиться. Шестнадцать иллюстраций от Наты Смит — художницы, чьи рисунки уже полюбились многим взрослым и детям, — ждут вас на страницах этой книжечки. Берите фломастеры, карандаши или маркеры — и погружайтесь в тёплый и светлый мир.185 ₽ - Новинка!
БИБЛИЯ В РАССКАЗАХ ДЛЯ ДЕТЕЙ. П. Воздвиженский
Самой издаваемой книгой за всю историю человечества была и остаётся Библия, или Священное Писание. Библейские истории – это настоящие уроки жизни для детей и взрослых. Библия учит доброте, готовности прийти на помощь, любви к ближнему и всепрощению. Эти общечеловеческие ценности актуальны во все времена. Именно поэтому существует множество толкований Библии, различных пересказов и адаптаций.925 ₽ - Новинка!
ДЕТСКАЯ БИБЛИЯ. Рис. Тони Вульфа
Кто такой Иисус Христос? Каким Он был и что сделал для людей? Эта книга простыми словами расскажет ребёнку о земной жизни Иисуса Христа — от Рождения до Воскрешения и Вознесения. Иллюстрации к книге нарисовал знаменитый итальянский художник Тони Вульф.965 ₽ - Новинка!
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. Ликбез с родителями и без
Дорогие родители! В современном мире умение вашего ребенка понимать себя и окружающих — так называемый эмоциональный интеллект — становится не менее важным, чем оценки в дневнике. И вы, конечно же, мечтаете, чтобы он рос уверенным в себе, умел легко заводить друзей и успешно справлялся с любыми жизненными вызовами, не пасуя перед трудностями. А для этого ему необходима способность распознавать свои чувства и управлять ими, ведь именно самообладание и эмпатия позволяют выстраивать крепкие отношения, помогают детям не только в общении, но и в достижении поставленных целей.1 085 ₽ - Новинка!
МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ. Новая версия для современного мира. Джон Грэй
Более 25 лет назад Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.935 ₽ - Новинка!
КТО ЕСТЬ КТО В БИБЛИИ. Наталия Куцаева
Библия — священная книга христианства, самая читаемая и пристально изучаемая в мире. Ее тексты охватывают историю взаимоотношений человека и Бога от времен сотворения мира и до первого века новой эры — Рождества Иисуса Христа, Сына Божия. Библейское повествование изобилует персонажами — это ветхозаветные патриархи и цари, судии и пророки, первосвященники и вожди, маги и предсказатели, новозаветные апостолы и евангелисты, мытари и фарисеи, а также их матери и жены, сестры и дочери...2 150 ₽








