Уценка! ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ. Алексей и Вероника Вавиловы

*Уценка! Незначительные загрязнения на срезе, следы от влаги на страницах

Перед вами книга диетологов Алексея и Вероники Вавиловых «Худеем без ограничений».

Алексей – технолог общественного питания, а Вероника – повар и инструктор ЗОЖ. Оба имеют опыт работы в центре здоровья.

К Алексею и Веронике приходят больные люди. Давление, лишний вес, головные боли и другие напасти управляют их жизнью.

А вот уходят от Алексея и Вероники люди здоровые, похудевшие, полные энергии и сил.

В этих переменах нет ничего волшебного. Просто диетологи учат их, как правильно завтракать, обедать и ужинать.

О чем книга:

Эта книга – полная семидневная программа оздоровления, которую диетологи используют на практике со своими пациентами.

В ней:

• Распорядок дня
• Меню на каждый день
• Рецепт каждого из блюд, предлагаемых в меню

Алексей и Вероника сосредоточились на практике. Большая часть книги посвящена тому, что и как делать. Теории минимум – чтобы вы понимали, что происходит с вашим телом, когда вы начинаете проходить программу.