ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ. Смузи, соки, травяные чаи и другие полезные напитки. Джордж Памплона-Роджер

В этой книге собраны рецепты напитков и программы лечения жидкостями, призванные помочь работе определенного органа или системы организма. Стресс, гипертония, аллергия, лишний вес, токсины — со всем этим можно бороться с помощью свежих и вкусных смузи, чаев и других напитков.

Автор книги — Джордж Памплона-Роджер, доктор медицины и хирургии (Университет Гранада, Испания), врач высшей категории в области общей и дигестивной хирургии (сертифицированный Европейским союзом), магистр общественного здравоохранения ( Университет Лома-Линда, Калифорния, США).

Книга построена по принципу справочника и поделена на пять глав. Цветные иллюстрации и удобная навигация помогут за секунды найти нужный раздел или рецепт.

В первой главе:

• Виды напитков: исцеляющие и вредные
• Свойства напитков: вода, кофе, молоко, соки, смузи, алкоголь и т. д.

Во второй главе:

Рецепты и свойства напитков для каждого органа и системы тела: глаз, желудка, крови, сердечно-сосудистой и иммунной системы и т. д.

В третей главе:

• Что такое детоксикация — очищение организма
• В каких случаях проводить детоксикацию
• Планы и программы детоксикации
• Меню для каждого плана очищения организма

В четвертой главе:

• Программы лечения напитками: очищение печени и кишечника, антидиабетическая, антивозрастная, противораковая программы и т. д.
• Описание, показания к применению и меню для каждой лечебной программы

В пятой главе:

• Программа снижения веса
• Жиросжигающие напитки
• Метод победы над пристрастием к еде

Для кого эта книга:

• Для тех, кто хочет следить за здоровьем, не отказывая себе во вкусном
• Для тех, кто следит за весом
• Для тех, кто хочет помочь организму в борьбе с болезнями
• Для тех, кто любит легкую и полезную еду
• Для тех, кто любит соки, травяные чаи и другие интересные напитки

«В первый раз я встречаю книгу, столь подробно рассказывающую о том, как вода и другие виды полезных напитков влияют на наше здоровье»

(доктор Эрни Медина, исполнительный директор и старший преподаватель профилактического отделения Центра питания, здорового образа жизни и предотвращения заболеваний в Школе общественного здоровья при Университете Лома-Линда, Калифорния, США).

Цитаты из книги:

«Большинство токсинов и чуждых веществ, циркулирующих в крови, в том числе пестицидов, химически синтезированных лекарств и многих других канцерогенных веществ, нейтрализуются и выводятся ферментами. Программа очищения печени снабжает этот орган всеми антиоксидантами и витаминами, необходимыми для улучшения работы ее очищающих ферментов».

«Все ингредиенты сока «Бархатная кожа» обладают способностью очищать кожу и выводить токсины, вызывающие ее воспаление и старение. Кроме того, всего в одном стакане сока содержится 100% дневной нормы витамина А, необходимого для здоровья кожи и слизистых оболочек».

«В смузи «Банановый экспресс» правильно сочетаются три продукта, борющихся с повышенным артериальным давлением: бананы, рис и манго. Помимо этого проросшие зерна пшеницы обогащают этот напиток витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы сердца».